実際、私はメンタルヘルスカウンセリングという用語を使うことに慣れておらず、心理カウンセリングを使うことに慣れています。

質問者はカウンセリングに興味があると思いますが、一般的に「うつ病と不安」と呼ばれるのは、実際にはうつ病と不安です。このような感情は、情報相談室に入る訪問者自身に非常によく見られます。

私は自動車心理療法士なので、この問題を自分の視点から見なければなりません。最初に自己体性感覚と呼ばれる言葉を提唱します。これは、完全性から脆弱性、崩壊の危機に瀕している人の全体的な発達感覚です。最も極端なのは、統合失調症の治療を受けている中国人患者の自己感覚がほとんど途切れていないことです。人の自己意識は絶えず変化しています。訪問者が自分自身に満足しているときは、通常、探索を主導し、脆弱性が崩壊しそうなときは、通常、サポートを提供します。うつ病と不安は実際には外見です。人がもろいと感心理輔導、訪問者は通常、彼が「壊れて」、彼の誠実さを維持するために努力することを恐れているので、非常に不安です。カウンセラーは自分自身を感じるように働き、彼らの不安や鬱病は自然に軽減されます。

さらに、一人一人の最も深い感情が恐怖と恥であり、両者の関係と欲求が人の心理的構造を構成するというモデルがあります。人が学生の学びたいという欲求を抑圧するとき、それは通常、会社に恐れや恥がないためです。2つは社会で支配的であり、抑圧に慣れているためにこのように人のバランスに影響を与える場合があります。衝動がたまらなくて出たいときは恐怖や恥ずかしさを和らげます。3人が喧嘩すると不安になるかもしれません。このとき、カウンセラーが探索的な仕事をするように案内し、クライアントはゆっくりと私たち自身の欲求を受け入れ始めます。そうすることで、彼らはそれほど簡単に不安にならず、新しいバランスに入り、以前の感情的な管理コストを実行します。バランス状態(不安)は自然に軽減されます。

心理カウンセリングとは、元のメンタルモデルのバランスをとることができないことを意味します。不安やうつ病などの感情的なコストが非常に高く、新しいバランスを見つけるためにカウンセリングルームに来ます。自分自身を受け入れ、自分が何を望んでいるのかを理解し、自分自身に自信を持ち、仕事や生活にもっと有能であると感じてください。

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